作業興奮

勉 強 しなくちゃいけないのに、どうしてもやる気 が出 ない、お部 屋 の掃 除 もしたいけど出 来 ない、という状 態 は多 くの人 が経 験 したことがあると思 います。こういう時 、 「やる気 スイッチ 」が本 当 にあればいいな、と思 ってしまいますよね。
やる気 を出 すためには、脳 のほぼ真 ん中 にある 「側 坐 核 （そくざかく ） 」という部分 を刺 激 すればいいことがわかっています。
ただ側 坐 核 を刺 激 する方 法 は、やり始 めることしかないそうです。つまり、勉 強 のやる気 を出 すには勉 強 し始 めないと、お掃 除 のやる気 ならお掃 除 をし始 めないと、やる気 のスイッチは入 らないそうです。
勉 強 やお掃 除 を初 めてからしばらくたつと、少 しずつやる気 が出 て、次 第 に集中 出 来 るようになってきます。こうした経 験 はほとんどの人 がしたことがあると思 います。作 業 すればするほど側 坐 核 が興 奮 し、やる気 が出 てくるという仕 組 みを発見 した心 理 学 者 のクレペリンは、これを「作 業 興 奮 」と名 付 けました。

http://www.tachikawa-joshi.ac.jp/counseling/img/201209.pdf